Ma méthode -

L’apport de la psychothérapie Gestalt

Concrètement, en 10 exemples de bénéfices :

Une capacité à vivre et exprimer vos sentiments et besoins sans crainte
Plus de bienveillance envers vous même et les autres : il s’agit de vous percevoir comme quelqu’un qui mérite d’être respecté, reconnu et aimé
Une capacité à choisir, décider, agir déployée : il s’agit de faire des choix en fonction de vous et non plus pour vous adapter ou faire plaisir
Une meilleure connaissance de vous même, une meilleure conscience de vos fonctionnements
Une connexion plus profonde avec vos sensations corporelles, à votre cœur, à votre intuition
Une gestion plus sereine de vos émotions dans la relation avec vous même et avec les autres
Des relations plus authentiques, plus fluides et empreintes d’émotions avec votre entourage
Une capacité à choisir vos pensées
Une capacité à surmonter les obstacles sans s’effondrer, avec plus de sérénité
Une estime de vous même restaurée

Une question, envie d'en savoir plus

Comment se passe une consultation ?

En 45 minutes, en face à face, chaque séance est pour vous un espace de liberté et d’expression de soi. Je m’engage à vous offrir un cadre bienveillant, sans jugement, simple et accueillant. Je m’implique dans nos échanges en posant des mots, de ce que je perçois, ce que je ressens ou observe.

Je vous questionne, et j’explore votre présent, vos ressentis. Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui ne vous convient plus, ce qui se reproduit sans cesse et vous fait souffrir. En vous connectant à vos sensations corporelles, en accueillant vos émotions et vos pensées sans jugement, nous cherchons les ajustements qui vont améliorer vos relations.

Je propose des consultations en ligne et en présentiel.
Le cabinet se trouve à Douarnenez dans un environnement calme.

Une question, envie d'en savoir plus

« L’anxiété est toujours le résultat de l’éloignement du présent. »

Fritz Perls

S'engager

S’engager dans une psychothérapie c’est décider de faire un voyage à votre rencontre, à l’intérieur de vous-même, entre hier et aujourd’hui. Dans cette traversée, nous sommes ensemble pour affronter les moments de tempêtes et profiter des éclaircies et des rires au milieu des doutes.

La déonthologie

J’accorde une grande importance à la supervision, qui est pour moi fondamentale dans ma pratique. Voici le code de déontologie de l’Ecole Humaniste de Gestalt qui m’a formée.

Témoignage de Floriane

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Anne-Claire Gosselin, qui par sa posture bienveillante et optimiste m’a permis de mettre des choses en place que je n’imaginais pas pouvoir faire. Elle a ouvert de nombreuses portes en moi et m’a permis de consolider mes valeurs et mes fondations, et pour cela je la remercie de tout mon cœur.

Témoignage de Angie

Anne-Claire sait manier avec douceur et justesse ses interventions thérapeutiques, ce qui rend nos échanges pertinents et vraiment bienveillant

Je me suis sentie rapidement en confiance avec elle.

Merci Anne-Claire.